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秋季吃哪种梨最养生
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗?…
2024-5-3
吃黄豆有哪些好处
中医的功效就是发挥一些常见食材的功效,让人们在日常的时候改善自己的体质,增强自身的抵抗力,黄豆就是我们常见的食物,它的功效有很多的,那么到底对我们的身体有哪些好处,我们下面就来盘点一下!黄豆性味甘、平。具有清热解毒、防癌缓…
2024-5-3
上班族快餐怎么吃才健康
快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生,并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐,但我们又离不开快餐,在文明人忙碌的背后,快餐文化显得特别昌盛,速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。许多人认为西式快…
2024-5-3
多吃大豆对女性的好处
“女性吃多大豆,大豆中含有的大豆异黄酮容易导致雌激素分泌异常,增加乳腺癌风险”——或许大多数人都从不同的渠道看到过这样的消息,然而实际上,这可是给大豆扣了一顶冤大头的帽子。科学证明,大豆及其制品营养丰富,对保护人体健康有多…
2024-5-3
缓解冬季性焦虑症的食物
冬季昼长夜短,日照时间广州按摩SPA小编觉得少,很多人容易产生烦躁、焦虑等情绪。这被称为季节性焦虑,或冬季焦虑症。英国“今日生活”网最新载文,刊出“缓解冬季焦虑的7种食物”。橘子汁橘子汁和橙汁等富含维生素C,有助于降低体内应激…
2024-5-3
秋天吃什么菜对消化好?秋天养肠胃吃什么水果?
天冷就对肠胃不好,特别是慢性消化道疾病的人这个季节要特别注意饮食,因为此时很多人容易旧病复发。秋天吃什么菜对消化好?秋天养肠胃吃什么水果?一起来看看吧。 一、避免消化不良:韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白…
2024-5-3
霜降要吃“四大名补”
霜降之至,天渐阴冷。霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外,饮食上以平补为宜,多食温和蔬果有益于养胃润肺,但也要注…
2024-5-3
什么时候喝酸奶减肥最好?
酸奶是奶制品中营养价值颇高的饮品,也是减肥的健康饮品。酸奶能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收。那么酸奶什么时候喝好?1.吃早餐时候喝酸奶酸奶是早餐搭配黄金主角,但是…
2024-5-3
腰痛不全是肾虚,吃什么好补?
日常生活中,人们常常在感到腰膝酸软、健忘失眠、情绪不佳、尿频等症状时提到“肾虚”一词。但是腰痛并非就是肾虚,中国传统医学所讲的“肾虚”中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,它还是与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接…
2024-5-3
炒鸡蛋时一必加的两样东西
炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。其实,如果你在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松炒好鸡蛋了。炒鸡蛋一定要加两样宝第一样宝是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡…
2024-5-3
重庆两女子吃串串后呕吐抽搐 店主:干油碟太辣
沙坪坝金沙港湾附近,王女士和朋友就是在这家店吃串串时感到不适、呕吐的。本报记者 甘侠义 摄处理进展>目前,沙坪坝区食药监局已对现场的食材提样并进行调查。由于这家串串是采用自助餐形式,所以包括干油碟在内的食材,店里的其他顾客也…
2024-5-3
16种排骨的做法,每一种都馋死人啦!
1、红烧排骨原料:排骨500克辅料:葱白1根,香叶2片,姜一小块,蒜4瓣,桂皮1块,大料1块,盐1小勺,冰糖适量,酱油1勺,食用油1勺,凉水适量,开水适量。做法:
2024-5-3
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