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感冒不用喝药？六种药膳帮你缓解选方一:姜糖液冰糖60克，鲜姜6克。冰艳放锅内，加水烧开至冰糖化，放入洗净切好的姜片，烧开即可。每日2次.连服3日。适用于风寒感冒.兼治恶陷、痛经、虚寒等症。选方二：姜葱枣汤生姜6克，葱白3段，大枣4枚。生姜… 2026-9-25
红枣桂圆粥桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。这么营养的早… 2026-9-25
夏季最养生的药膳荸荠枸杞蒸鲍鱼天麻白术蒸鱼头百合熟地黄顿甲鱼菊银花妙肉丝冬枣炒肚片蒜拌鱼腥草党参黄芪烧鱼片三七顿白鸭荷叶竹心蒸排骨枸杞鸡蛋羹网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！ 2026-9-25
天麻白术蒸鱼头【原料】天麻10克，白术10克，茯苓20克，鲜鲤鱼头500克，芝麻油25毫升，料酒20毫升，葱10克，盐3克，味精1克。【制作】将鲜鲤鱼头除去鳞、鳃，切成两半，冲洗干净，盛放在碗内。将茯苓洗净，白术放人米泔水中润透切片，天麻用姜汁… 2026-9-25
五味子益肾茶常喝，天天“花好月圆” 中医认为，肾中精气的盛衰除了对人体朽迈过程的快慢产生影响之外，还对性生活产生一定的影响。但随着年龄的增长，男人过了40岁，女人过了35岁之后.肾中的精气会开始衰减，人的性欲也会逐渐减退。尤其是那些长期操劳又不注重保健的人.他们的… 2026-9-25
高血压怎么食疗？中老年高血压患者最佳的食疗方法！最近这几年随着人们生活水平的提升，高血压的患病率逐渐增高，并且越来越“年轻化”。由原先的“老年高血压”变为“中老年高血压”。这些除遗传因素，大多都是我们平时生活中饮食不注意引起的。患有高血压病… 2026-9-25
老年病药膳的调治原则老年人由于身体各项机能的退化，脏腑衰弱，气血虚少，其生理、病理和青壮年有所不同，若饮食稍有不慎，即可致病，因此我们在平时的饮食调养和药膳治病方面都是很有讲究的。而即使是在已病之时，食疗或药膳也是治病的重要环节。下面我们就来… 2026-9-25
水煎素馅包——老年化痰的美味水煎素馅包是一种生活中常见的美食，其特色就是在烹制过程中融煮、蒸、煎于一体，现煎现吃最美味，很多人都知道水煎素馅包好吃，但是却不知道它还是一种治病的良药，水煎素馅包尤其对于老年人来说效果最好，有清热化痰的功效，适用于老年人… 2026-9-25
老年支气管炎如何调理？推荐五种药膳益气补肺定心神老年慢性支气管炎是一种严重危害人民健康的常见病，尤以老年人多见，病情发展缓慢，常见咳嗽、咳痰、喘息，等现象，对老年人的健康产生很大的威胁。下面小编就给大家介绍几种治疗老年慢性支气管炎的养生药膳，帮助老年患者缓解咳嗽咳痰等不… 2026-9-25
5种治疗老年慢性支气管炎的养生药粥慢性支气管炎是一种慢性疾病，常见于老年人，但是起源于中青年，患者多出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，一般人首选的治疗方法可能是西医，因为相对来说这类方法见效比较快，但是副作用也非常的大，但是今天小编要给大家推荐中医的食疗药膳，因… 2026-9-25
保龄球技巧打保龄球时该如何助走对很多朋友来说保龄球是比较陌生的，其实，只要掌握保龄球技巧，是很容易学会保龄球的。当然，我们也要学习保龄球的知识，了解怎么选择保龄球，及打保龄球注意事项，感兴趣的朋友就一起来了解一下吧!打保龄球时该如何助走初学者想要打好保… 2026-9-25
游泳减肥怎么游泳才能更好的减肥瘦身夏天到了，很多人都选择游泳健身，锻炼效果非常好，还能减肥瘦身，大家都知道坚持游泳有减肥的作用，那么怎么才能让减肥的效果更好呢?怎样游泳才安全?游泳的禁忌有哪些?感兴趣的朋友一起来了解一下吧!力量训练与游泳结合，减肥效果更好拥有… 2026-9-25